なぜフィットヨガ？
今日、ヨガはますます人気が高まっています。しかし、多くの人々はまだ懐疑的です。私たちはどのようにヨガをしていますか？
ほとんどの人はそれがスリミングだと思っています。どういうわけか、トレンドに沿って遊ぶためには、ヨガは実際にもっと有益です。
もっとよく見てみましょう。ヨガのメリットは何ですか？ その前に体を見てみましょう。その重量を失うと言うヨガ。これは拡張機能です。いっぱいのものはよりバランスの取れたボディなので。それが呼吸器系であるかどうか。代謝の対象排泄心臓の働きを含む方が良いです。そしてそれが拡張であると言うことです。形がきつくなります体重を減らすようなものではありません。しかし、ヨガは、定期的に練習すると、私たちの体格を強化します。これは非常に良いと考えられる副産物と考えられています。私たちのような女の子のために。
フィットヨガは別の場所です。私はみんながフィット・ヨガでヨガを練習しようと思っていますが、経験豊かな教師のように私と一緒に練習してください。友人から友人を得る、健康な体を持つ、より良いパフォーマンスを持つ。
物理的な利点に加えて。心理的な利点は、それは効果的です。ヨガは瞑想を実践するのに役立つからです。なぜなら、それぞれの姿勢は遅く、非常に集中しなければならないからです。私たちには瞑想の話があります。また、心のストレスを軽減するのにも役立ちます。
知っているこれは私たちと一緒にフィットヨガの家族になる。
ヨガ3,000バーツ/月/ 8回
火曜日17.30
金曜日16:00
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